鸡蛋蔬菜沙拉 & 黑椒鸡扒
材料:水煮蛋1颗,日本黄瓜,水煮马铃薯,红萝卜,罐头玉蜀黍粒
做法:
- 水煮蛋白,日本黄瓜, 马铃薯,红萝卜切粒。
- 蛋黄,少许黑胡椒粉,沙拉酱,搅拌均匀。
- 把全部材料和混合好的沙拉酱搅拌即可。
黑椒鸡扒:
- 鸡腿肉用少许白胡椒粉,黑胡椒粉,蚝油,酒腌制。
- 热锅,用少许蜀粉拍在鸡扒上,然后把有鸡皮的那一边先放下锅去煎。
- 煎好有鸡皮的那面,会出很多鸡油的,再煎鸡肉的那一面。所以是不用加油的。
- 取出煎好的鸡扒,保留一点油,炒香切丝的洋葱,再倒入酱汁煮滚即可。
酱汁:
黑胡椒酱,清水,盐,糖,太白粉(少许)
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